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红花 || Safflower
食之艺【坐月60 Young】里的红花到底是什么呢?  红花是一种植物而种子的花和油被用作药物。在食品中,红花籽油用作食用油。在制造业中,红花用于化妆品的着色和织物的染色。   那它是如何运作的呢? 红花籽油中的亚麻酸和亚油酸有助于防止“动脉硬化”、降低胆固醇和降低患心脏病的风险。红花含有的化学物质可能会使血液变稀,从而防止血栓形成、扩张血管、降低血压和刺激心脏。   红花有哪些好处呢? 🔹研究表明,将红花油作为膳食补充剂或用它代替饮食中的其他油,有助于降低总胆固醇和低密度脂蛋白(LDL 或“坏”)胆固醇。 🔹 胸痛(心绞痛),红花可做成药物改善胸痛患者的症状。 🔹 红花油富含油酸,有助于预防心脏病。 🔹 红花油和红花油中的不饱和脂肪酸可改善炎症标志物。有助于治疗多种疾病,包括糖尿病和心脏病。   What is 【Safflower】? Safflower is a plant. The flower and oil from the seeds are used as medicine. In foods, safflower seed oil is used...

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高丽参 || Panax Ginseng
【高丽参】是草药中常用的几种人参之一,具有独特的治疗功效。根据传统中医,高丽参具有帮助循环“温热”的特性。在古代,高丽参被用来增加能量和耐力,并增强免疫系统。 那高丽参有哪些功效? 📌 改善空腹血糖水平 高丽参有助于改善糖尿病患者和非糖尿病患者的空腹血糖水平。   📌 益知健脑 高丽参已被证明可以改善认知能力,主要是短期记忆。有研究表明,高丽参对老年人的认知有着有益的影响。   📌 增强免疫系统 高丽参中的抗氧化剂有助于增强免疫系统。   📌 镇痛 一些专家通过做传感神经细胞试验发现,高丽参对身体各种疼痛症状都有所帮助。   【Panax Ginseng】is one of the several types of ginseng commonly used in herbal medicine which has unique healing properties. According to traditional Chinese medicine, Panax...

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苁蓉 || Cistanche Deserticola
食之艺【坐月60 Young】里的【苁蓉】到底是什么呢? 【苁蓉】是一种必须在另一种植物上生长才能生存的植物。它在世界各地的干燥条件下生长。而苁蓉的茎可用于医药。   【苁蓉】有哪些好处呢? 📌抗氧化剂 苁蓉可以在最微小的水平上支持恢复身体器官的功能。它们在能量、免疫力和炎症方面尤其受益。   📌免疫支持 通常,抗氧化剂是重要的免疫系统治疗剂——苁蓉也不例外。我们需要抗氧化剂来维持基本的健康免疫力。   📌可以减轻衰老 苁蓉的另一个好处是它的抗氧化能力。这种来自亚洲及其他地区的奇异沙漠花也有助于缓解衰老的影响。   📌可消除抑郁 苁蓉能够改善压力和抑郁等问题。因为这种植物似乎有助于认知功能和记忆,所以它似乎对一般的神经系统行使权力。这包括情绪问题。   📌改善肠道健 长期以来,苁蓉在中医中被用于治疗便秘。最近的研究发现这种草药改善肠道功能和缓解便秘的能力。   Today let’s get to know 【Cistanche Deserticola】, which is found in Food Art’s 【Confinement 60 Young】 【Cistanche Deserticola】 is a type of...

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杞子 || Goji
【杞子】是微小的红色水果,富含抗氧化剂和强大的药用特性。它们不仅可以为您的盘子增添一抹色彩,而且还美味可口。它们以甜、微酸的味道和鲜亮的红色而闻名,已经在传统医学中使用了数千年。 让我们来看看【杞子】有哪些好处: 🔺促进免疫功能杞子长期以来一直用于传统医学中,以预防疾病和感染并自然增强免疫力。 🔺促进眼睛健康研究证明,杞子可以增强眼睛健康,并能预防黄斑变性等疾病,这种疾病是一种渐进性眼病,可导致视力下降。 🔺促进皮肤健康杞子中含有β-胡萝卜素,这是一种必不可少的植物化学物质。 β-胡萝卜素以促进健康皮肤的能力而闻名。 🔺稳定血糖杞子有助于控制糖在血液中的释放。 🔺预防肝损伤杞子已被用于中医治疗肝脏疾病。   【Goji】 are tiny red fruits packed with antioxidants and powerful medicinal properties. They’re not only great for adding a pop of color to your plate but also delicious and full of flavor. They’ve...

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海竹头 || Polygonatum Macropodium
海竹头是食之艺速宝妈【亮睛睛】免煮汤里的其中一种药材。   海竹是新鲜版的玉竹,除了入药,海竹也是煲汤的好食材,具清热、养阴、生津、润燥、润肺的作用,老少皆宜。   海竹还能调和人体气血运行,亦能降血脂和血压,而且味道较香无酸味,因此售价上要比玉竹稍贵。   以下是海竹的一些益处:   🔹提高免疫力系统 🔹滋阴润肺、治燥热咳嗽 🔹镇静安神、改善睡眠 🔹健脾补肾,益肾精 🔹降血压,降血脂 🔹补气养阴   【Polygonatum Macropodium】,one of the herbs in Food Art’s Soupermum Eyedocare No-cook Soup.   Polygonatum macropodium is similar to polygonatum odoratum. Other than being used as medicine, it...

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