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  🔥简单又美味的烤蔬菜配上营养丰富的姜黄素，这么完美的配搭，简直要你一吃就停不了囗… 😋 🤩 赶快把以下食谱学起来咯！ 🥦🥔🥕🌽🥬🥦🥔🥕🌽🥬 🥗 Simple and delicious grilled vegetables with nutritious curcumin, such a perfect combination, you can't stop eating it... 😍 Hurry...

😖 不喜欢吃烤肉给喜欢的酱料❓ 😑 买了roti canai却酱没有搭配❓ 今天就和大家分享如何使用吃法百变的食之艺【姜黄素杂免煮浓汤】龙腾的roti canai酱‼️👏🏼👏🏼👏🏼 🔥还有0%失败哦！ 食之煮【姜黄素杂谷免浓汤】 ✅100％天然💯💯💯 ✅结合了16种谷类和种子的营养 ✅佳佳美味，色味俱全 ✅ 方便百搭 👉绝对不只是浓汤那么间单，除了营养丰富，吃法百变方便！ 😰喜欢roti canai但不喜欢mamak给的酱汁❓ 🤯 买了冷冻的 roti canai 但没有搭配酱汁❓ 别担心！我们将与您分享如何使用sauce使用𝗙𝗼𝗼𝗱𝗔𝗿𝘁𝗠𝘂𝗹𝘁𝗶𝗴𝗿𝗮𝗶𝗻＆𝗦𝗲𝗲𝗱𝘀-𝗧𝗛𝗘-𝗧𝗛𝗘-𝗚𝗢！娘 💯16种谷物和种子组合而成的100%纯天然的美味姜黄素汤。只需 5 分钟即可完成所有准备工作！...

#分享篇 🥦 🥬 🍎 🍇 🥒 🌽 🌶 🥕 🍠 🍓 你知道素食者食最多的前3️⃣个国家是那个吗❓ 继续往👇🏼看就揭晓答案咯。🤗 3️⃣台湾（12% ）大概12%的台湾人口都是素食者而大概有6,000名全国素食饮食店。🧘🏻‍♀️ 台湾所的【一周一日保健】也获得了非常好的主要支持与呼声 👍🏼 。在2007年，台湾与印度，圣达拉坡一起制定了食品标签🚫违反规定，并附有严格的法律。 2️⃣以色列（13%） 在以色列大概有13%的人是素食者。这可以说，风教对一种人的消费有严格的规定。被圈圈最喜欢的🍭 1️⃣印度（38%）是世界上素食者最多的，素食者占总人口的 38%，而印度是受人欢迎和耆那教的。 因为这一种萨姆萨有阿希姆萨（ahimsa）的理念，就是宗教尊重和非暴力对待所有形式的生活。 看完后，这和你想的国家一样吗❓ 😊 #分享 𝗠𝗼𝘀𝘁 𝗡𝘂𝗺𝗯𝗲𝗿 𝗼𝗳...

#素食知多少 #姜黄素 🍁 姜黄素是一种从姜黄素草中提取出来的黄色素。 🔱 姜黄素目前世界上广泛预防一种炎症的天然色素也是一种。 🤔 那姜黄素能为人体带来什么好处呢❓ 抗炎、抗炎、抗炎、抗炎、抗炎、抗炎、抗炎、抗癌、抗癌、抗癌、抗癌、抗癌、抗癌、抗癌、抗癌、抗癌、抗癌、抗癌、抗癌、抗癌、抗癌、抗癌、抗炎症状。 脂肪细胞可用于人体研究<br> <br> <br><br><br><br> 返回首页血液循环、促进新陈代谢、运动帮助身体生热激发，让燃脂事半倍功。🧘🏻‍♀️  对于平时生活压力大者、需要熬夜者是不错的保健选择！ 📌降脂，降血糖<br>姜黄减少血液中的高血脂和中血脂，帮助预防血管性脂肪及血管发生脂肪。 #你知道吗 𝗖𝘂𝗿𝗰𝘂𝗺𝗶𝗻是从姜黄的根茎中提取的。它是世界上最畅销的天然食用色素之一。 姜黄素不仅用作消炎药，而且具有广泛的防病特性。 姜黄素能给人体带来什么𝗯𝗲𝗻𝗲𝗳𝗶𝘁𝘀？ ✅ 𝗔𝗻𝘁𝗶𝗼𝘅𝗶𝗱𝗮𝗻𝘁，𝗮𝗻𝘁𝗶-𝗶𝗻𝗳𝗹𝗮𝗺𝗺𝗮𝘁𝗼𝗿𝘆，𝗽𝗮𝗶𝗻𝗽𝗮𝗶𝗻姜黄素可以帮助缓解肌肉疼痛， 🏃🏻‍♂️ 关节发炎，酸痛。适量摄入姜黄带来抗菌作用，有助于改善先天性过敏性疾病和鼻炎过敏症状。 ✅ 𝗣𝗿𝗼𝗺𝗼𝘁𝗲 𝗳𝗮𝘁 𝗺𝗲𝘁𝗮𝗯𝗼𝗹𝗶𝘀𝗺研究发现姜黄素可以促进新陈代谢，帮助减肥‼️ 姜黄素调节脂肪细胞，使我们拥有精益健康的身体。它可以改善血液循环，促进新陈代谢，燃烧脂肪，帮助身体产生热量。 ✅ 𝗟𝗶𝘃𝗲𝗿 𝗽𝗿𝗼𝘁𝗲𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗮𝗻𝗱 𝗮𝗻𝘁𝗶-𝗳𝗮𝘁𝗶𝗴𝘂𝗲姜黄素可以减轻肝脏炎症和肝损伤。对于那些需要熬夜和与生活压力作斗争的人来说，这是一个很好的保健选择。 😖...

汤之艺 幸福味 艺术汤❤️心之滋味 食之煮【姜黄素杂谷免浓汤】 ✅ 100 ％天然💯💯💯 ✅ 结合了16种谷类和种子的营养✅ 明显可见，色味俱佳 ✅ 方便百搭 👉绝对不只是浓汤那么间单，除了营养丰富，吃法百变方便！ ⭕️沾面包⭕️配印度煎饼⭕️面条泡⭕️煮素咖喱⭕️当烤酱 👍🏻 👍🏻同样让你吃得口齿留香，回味无穷，简直就是一级棒👍🏻 👍🏻 👍🏻 👉 以1️⃣6️⃣种全谷类和种子搭配而成的特殊配方🔹 所有谷类和种子富含的长短、纤维和蛋白质，以更高的人体健康系统和排泄🔹 加入了对人体非常好的姜黄粉🔹 能抗氧化，抗发炎的作用🔹 能预防各种疾病🔹 新陈代谢和帮助减肥🔹 胆汁、胆碱和过敏 💢 𝗧𝘂𝗿𝗺𝗲𝗿𝗶𝗰𝗖𝘂𝗿𝗰𝘂𝗺𝗶𝗻＆𝗦𝗲𝗲𝗱𝘀-𝗢𝗡-𝗧𝗛𝗘-𝗚𝗢𝗦𝗢𝗨𝗣 💯 16 种谷物和种子组合而成的 100% 纯天然美味姜黄素汤。只需 5 分钟即可完成所有准备工作！ 𝗪𝗵𝘆𝗖𝗵𝗼𝗼𝘀𝗲𝗔𝗿𝘁𝗠𝘂𝗹𝘁𝗶𝗴𝗿𝗮𝗶𝗻𝗠𝘂𝗹𝘁𝗶𝗴𝗿𝗮𝗶𝗻＆ 𝗦𝗲𝗲𝗱𝘀❓❓ 🔸 𝗦𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹𝗳𝗼𝗿𝗺𝘂𝗹𝗮𝘄𝗶𝘁𝗵𝗸𝗶𝗻𝗱𝘀𝗼𝗳𝘄𝗵𝗼𝗹𝗲𝘄𝗵𝗲𝗮𝘁𝘀𝗲𝗲𝗱𝘀𝘀𝗲𝗲𝗱𝘀...

🥬 在以前常常被人逗留，因为“滑波斯菜”主要是四川这是从引来的菜。 🌿 预防性预防菠菜菜的植物纤维含量是丰富的，这种物质可以促进粗纤维的消化速度，从而消除食物的毒素。 🌿 抗病能力菜可以保护人类的植物病素含量非常高的预防，然后我们将转化为维生素A，这种视野，有效的夜盲症，增加了它的抗病能力。 🌿 保障食物的营养成分是很好的，因为它含有酸味的胡萝卜素、维生素C价值营养物质。因为有些菜的营养成分是因为里面有草。 🌿 预防怀孕初期出现大量抗尿，咳嗽催吐，预防心肌梗死。 ⛔️ 菠菜含有草酸也性凉，所以不宜一次吃得过多哦 ‼️ 𝗦𝗽𝗶𝗻𝗮𝗰𝗵是一种原产于波斯的多叶蔬菜。它不仅口感清爽宜人，而且对我们的身体也有很多好处。 🌱 𝗕𝗼𝗼𝘀𝘁 𝗗𝗶𝗴𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻菠菜碳水化合物含量低，但不溶性纤维含量高。这种类型的纤维在帮助我们消化方面具有有用的功能。 🌱 𝗥𝗶𝗰𝗵 𝗶𝗻 𝘃𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻𝘀 𝗮𝗻𝗱 𝗺𝗶𝗻𝗲𝗿𝗮𝗹𝘀菠菜是一种营养丰富的蔬菜。它含有大量的类胡萝卜素、维生素C、维生素K、叶酸、铁和钙。 🌱 𝗞𝗲𝗲𝗽𝗼𝘂𝗿𝗵𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵𝗮𝗻𝗱𝗺𝗮𝗶𝗻𝘁𝗮𝗶𝗻𝗲𝘆𝗲𝘀𝗶𝗴𝗵𝘁𝗲𝘆𝗲𝘀𝗶𝗴𝗵𝘁菠菜富含玉米黄质和叶黄素，可预防黄斑变性、白内障等主要致盲原因 🌱 𝗠𝗼𝗱𝗲𝗿𝗮𝘁𝗲 𝗯𝗹𝗼𝗼𝗱 𝗽𝗿𝗲𝘀𝘀𝘂𝗿𝗲菠菜含有大量硝酸盐，已被证明有助于调节血压水平并降低患心脏病的风险。 🚫 患有肾结石的人可能希望避免食用菠菜。这种绿叶蔬菜的维生素 K1 含量也很高，这对服用血液稀释剂的人来说可能是个问题。 💚 𝗚𝗼 𝗴𝗿𝗲𝗲𝗻，𝗴𝗼 𝘃𝗲𝗴𝗲𝘁𝗮𝗿𝗶𝗮𝗻 链接： https...

#智能智能多少 每个人都在沿岸橄榄油。对于，血压，与年龄有关的疾病是有很多好处的。👍🏼 🔹 抗氧化橄榄油中的多种酚类主要能起抗抗癌和抗癌的作用，可以清除细胞的炎性组合，并具有有害的刺激性。 🔹 中风br>突出特点是含有大量的预防性脂肪📉 4⃣️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️ ’’’ ’ ’’​​​​​​的 🔹 甘油甘油<br>橄榄油含有约8️⃣5️⃣ ％的不脂肪，增加人的高密度脂蛋白HDL（高密度脂蛋白）和降低低密度脂蛋白（坏胆固醇）的水平，能够阻止胆固醇水平人喝饮料。而黄油含有31％则不欢喜。因此，从黄油仅仅变成将拼箱和总尿量降低6-10％。 #美食 #橄榄油 𝗢𝗹𝗶𝘃𝗲 𝗢𝗶𝗹相信大家都很熟悉了。橄榄油是地中海饮食中的一种众所周知的成分，它具有许多与胆固醇、血压和与年龄有关的疾病有关的功能和益处。 🔥 𝗔𝗻𝘁𝗶𝗼𝘅𝗶𝗱𝗮𝗻𝘁 𝗳𝘂𝗻𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻橄榄油富含多酚类物质，主要起到抗炎和抗氧化剂的作用。这种强大的组合可以清除破坏细胞的自由基并对抗体内的严重炎症。 🔥 𝗦𝘁𝗿𝗼𝗸𝗲 𝗽𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝘁𝗶𝗼𝗻橄榄油含有丰富的单不饱和脂肪，有助于降低高血压，从而有助于预防中风。研究表明，与从不使用橄榄油的人相比，如果在烹饪和穿衣中使用橄榄油，41% 的人患中风的可能性更低。 🔥 𝗖𝗵𝗼𝗹𝗲𝘀𝘁𝗲𝗿𝗼𝗹𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹𝗹𝗲𝗿 众所周知，饱和脂肪含量高的饮食会提高 LDL（低密度脂蛋白）或坏胆固醇。橄榄油由 85% 的不饱和脂肪和 31% 的黄油组成。因此，从黄油改用橄榄油有助于将低密度脂蛋白和总胆固醇水平降低...

厨之宝❤️幸福味 𝗚𝗿𝗮𝗶𝗻 𝗼𝗳 𝗔𝗿𝘁 ❤️ 𝗧𝗮𝘀𝘁𝗲 𝗼𝗳 𝗛𝗲𝗮𝗿𝘁 一次食之艺为大家带来了简单，健康美味的食谱😋 食谱里的美食健康都超容易拿到的，在搭配【酱之艺的素食菜菜拌米酱】+【食之艺之严选厨房的素食菜里米酱】，绝对能够让你在有限厨房的食材，食材好料哦‼️ 这一次，Food of Art 为您带来简单、健康、美味的食谱。 🤩 食谱中的成分非常容易获得‼跟，并使用【𝗙𝗼𝗼𝗱】++【【𝗔𝗿𝘁𝗦𝗽𝗶𝗻𝗮𝗰𝗵】】】】】】】】】】】】】】】】】】】】】 👩🏻‍🍳 所需材料/配料👇🏼 Food Art Spinach Vermicelli / 食之艺菠菜纯米米粉 Food Art...

🍜 米粉最不过是我们常用的食材，如今在用面粉做家常食材之际，你每天都在用米粉做食材❓ 🤔 而是具有美味的3️⃣种米纯米的选择与弹性，在日食之艺的自然健康与🏼🏼 🔹藜麦米粉🔹荞麦米粉🔹菠菜米粉 你知道吗❓ 👉🏼 纯米米粉不用过度烹调调配，用外扎实的纯质，把配料汤汁的髓都加入进来。 🚫不需要洗米，洗后可以直接烹调煮熟👉🏼水煮不糊汤，干炒不易断🥢 🔥再配以各种🥬菜式及【食之艺-健康素酱料】 🍜 ，每一口都让你充满幸福的味道🌈 。 送艺艺️家常面之最幸福的幸福味 米粉被认为是最常见的家庭食材之一。不管怎样，你选对了粉丝吗❓ 美食艺术在这里呈现 3️⃣ 𝗽𝘂𝗿𝗲 𝗿𝗶𝗰𝗲 𝘃𝗲𝗿𝗺𝗶𝗰𝗲𝗹𝗹𝗶的味道给你 ‼️ 🔹𝗤𝘂𝗶𝗻𝗼𝗮𝗩𝗲𝗿𝗺𝗶𝗰𝗲𝗹𝗹𝗶 🔹𝗕𝘂𝗰𝗸𝘄𝗵𝗲𝗮𝘁 𝗩𝗲𝗿𝗺𝗶𝗰𝗲𝗹𝗹𝗶 🔹 𝗦𝗽𝗶𝗻𝗮𝗰𝗵 𝗩𝗲𝗿𝗺𝗶𝗰𝗲𝗹𝗹𝗶 你知道吗❓ 🥢 纯净的米粉具有一个𝗳𝗶𝗻𝗲𝘁𝗲𝘅𝘁𝘂𝗿𝗲𝘁𝗲𝘅𝘁𝘂𝗿𝗲𝘁𝗲𝘅𝘁𝘂𝗿𝗲𝘀𝗼𝘂𝗽𝘀𝗼𝘂𝗽𝘀𝗼𝘂𝗽𝘀𝗼𝘂𝗽𝘀𝗼𝘂𝗽。 🥢 它具有一个使它𝗵𝗮𝗿𝗱𝗳𝗼𝗿𝗯𝗿𝗲𝗮𝗸𝗯𝗿𝗲𝗮𝗸𝗯𝗿𝗲𝗮𝗸𝗯𝗿𝗲𝗮𝗸𝘀𝘁𝗿𝘂𝗰𝘁𝘂𝗿𝗲𝘀𝘁𝗿𝘂𝗰𝘁𝘂𝗿𝗲𝘀𝘁𝗿𝘂𝗰𝘁𝘂𝗿𝗲𝘀𝘁𝗿𝘂𝗰𝘁𝘂𝗿𝗲𝘀𝘁𝗿𝘂𝗰𝘁𝘂𝗿𝗲𝘀𝘁𝗿𝘂𝗰𝘁𝘂𝗿𝗲𝘀𝘁𝗿𝘂𝗰𝘁𝘂𝗿𝗲𝘀𝘁𝗿𝘂𝗰𝘁𝘂𝗿𝗲𝘀𝘁𝗿𝘂𝗰𝘁𝘂𝗿𝗲𝘀𝘁𝗿𝘂𝗰𝘁𝘂𝗿𝗲𝗯𝗿𝗲𝗮𝗸𝗯𝗿𝗲𝗮𝗸𝗯𝗿𝗲𝗮𝗸𝗯𝗿𝗲𝗮𝗸𝗯𝗿𝗲𝗮𝗸𝗯𝗿𝗲𝗮𝗸𝗯𝗿𝗲𝗮𝗸𝗯𝗿𝗲𝗮𝗸𝗯𝗿𝗲𝗮𝗸𝗯𝗿𝗲𝗮𝗸𝗯𝗿𝗲𝗮𝗸 🥢 它可以是𝗰𝗼𝗼𝗸𝗲𝗱𝗶𝗺𝗺𝗲𝗱𝗶𝗮𝘁𝗲𝗹𝘆𝗮𝗳𝘁𝗲𝗿𝗿𝗶𝗻𝘀𝗶𝗶𝗻𝗴不用泡水。 👍🏼 与任何蔬菜、汤品完美搭配，带给您满口的心之滋味。 😋...

#素食知多少 #芹菜知多少 🥬 【菜菜】营养丰富的种类，是我们常吃的芹菜之一，非常繁多，最常见的要算水芹、旱芹以及西芹这3️⃣种。 🌿水芹<br>水芹和旱芹、西芹排名还是比较大的，它是一种历久弥新的水芹根本植物。水芹呈现出淡绿色也、有淡淡的香味。水芹可以凉拌可以炒出淡淡的香味。着吃。 🌿干芹<br><br>我们说芹菜的味道浓郁，也可以为肉类提香腥，所以建议搭配猪肉、鸡肉等一起炒食。 🌿西芹<br>西芹原产于美国，个头大，有淡淡的香味，质地脆嫩，然后清淡的食材一起炒吃。 芹菜的功效 👍🏼 ⭐️ 芹菜含有芹菜的营养成分，而且是一种不会被人体排掉的菜含有纤维，除了有助于促进蔬菜动菜，还能促进蔬菜和蔬菜的减肥，而且可以帮助蔬菜和蔬菜减肥。脂肪含量非常低，蛋白质含量高，所以减肥的时候可以吃芹菜。 ⭐️ 热辣辣的皮肤比较适合在一些干燥的时候，如果喝酒的时候，我经常会在这时候吃些热菜干的热饮>一些芹菜在清热的时候能很好地解热，特别是在比较热的时候，比较适合肝病的比较。比较适合。 ⭐️ 芹菜中含有大量的芹菜素降压效果，在葡萄有降压效果，日常食用时可以降低血糖含量，保护心血管和丰富的纪念意义。 ⭐️ 芹菜具有诱人的功效，可以吃芹菜，对植物有很大的帮助，帮助消化、吸收。 ⭐️补血<br>芹菜中含有大量的铁元素，能够很好地补血，特别适合一些人群的食用。 🔥 今之艺新推出的【蔬香拌酱】芹菜今天打了个豆类，再搭配生菜。让你一口以芹菜香为主食。 🚫 柠檬之艺【蔬菜余香拌酱】 🚫柠檬蜂蜜， 🚫柠檬汁，让你食得健康，也能吃得健康。 😍 #你知道吗 #芹菜 松脆的𝗰𝗲𝗹𝗲𝗿𝘆有几个健康益处，可能会让你大吃一惊 ‼️ 让我们现在检查一下 🤓 👉🏼 𝗕𝗼𝗼𝘀𝘁 𝗗𝗶𝗴𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻芹菜中的果胶多糖已被证明可以减少患胃溃疡的机会并改善胃壁。此外，芹菜的高含水量和大量的可溶性和不溶性纤维有助于支持健康的消化道。 👉🏼 𝗡𝗲𝘂𝘁𝗿𝗮𝗹𝗶𝘇𝗶𝗻𝗴𝗘𝗳𝗳𝗲𝗰𝘁芹菜富含镁、铁和钠等矿物质，可以帮助中和我们摄入的酸性食物，而酸性食物对基本的身体机能至关重要。...

厨之宝❤️幸福味 𝗚𝗿𝗮𝗶𝗻 𝗼𝗳 𝗔𝗿𝘁 ❤️ 𝗧𝗮𝘀𝘁𝗲 𝗼𝗳 𝗛𝗲𝗮𝗿𝘁 厨房大烟大火？得消耗精力？ No..No..No.. 👋🏼 以下影片后，以上问题就不会存在了😏 今日之之，你如何轻松的煮出一碗色香香俱全的炎黄藜粉素汤​东东，让每一口的你每天吃一口的麦饭味😋😋😋让你每天吃一口的麦饭😉满满的幸福味 ️ *食谱中的材料都可以在食之艺购买哦😉 做饭很难？厨房凌乱？耗时的？浪费能源？ 不..不..不..👋🏼 看完下面的视频，这将改变生活。 我们会跟大家分享如何做一道简单又好吃的东炎藜麦粉丝素汤‼ ️ 🍜 😋 每一口都能感受到幸福🌈 *这些食材也可以在Food Art买到😉 所需材料/配料👇🏼 白开水...

#素食知多少 #辣椒知多少 人生辣里面是一种历练， 食物里有一种辣味。 🌶 🌶 🌶 🌶 🌶 🌶 🌶 🌶很多人在方面，无辣不欢，看起来“辣”，吃到深不可测的魅力。 它可以轻轻的，渐层甚至于强烈式的刺激我们的味蕾，让我们渴望大增，欲拒还迎。 是辣味与辣椒之间也有不同的大蒜。辣味调料、辣椒味、葱姜味、辣椒外辣味、辣椒外辣味等。 今天让我们先来分享“辣椒” 🌶 ：结果，辣椒的种类和含量异常，中小辣椒中含有维生素A，E，K，胡萝卜，叶酸等。C辣椒，素，钙和铁等。以及食用纤维。 吃辣椒的好处有以下👇🏼 🌱 开胃消化食物<br>口腔能促进吸液。 🌱 如果遇寒出现、腹泻、肚子疼等症状，可以适当吃些辣椒。 🌱 血液循环<br>辣椒因此能“除风发汗，行痰，除湿”。 🌱 降脂减肥<br>辣椒素也能加速事业，丰富的膳食纤维有一定的降血脂作用。 🌱 止痛<br>辣椒性温，能减轻汗痛，并感发热>研究，因此能解镇痛的作用。的感觉不太好。 🌱 感染<br>辣椒素能加速消灭癌症，而不会损害细胞的健康。 🌱 <br> <br>经常吃辣椒可有效延缓动脉粥样硬化血管的发展。当然，吃辣还是体质哦 ‼️手脚冰凉、但容易让人阴虚火烧、食炎、痔疮疮，以及胃痛的人要注意、胃凉的旺盛哦！...