元气
最新动态 · 2026年7月
养好状态，迎接下半年。
世界杯接近尾声，假期也结束了，一年已经过了一半。这就是七月的新内容——补元气、强免疫，还有帮你重新出发的好汤。
⚡ 年中元气
🛡️ 开学免疫力
⚽ 世界杯之夜
01
本月焦点
我们这个月关注的主题，以及合适的汤品。免疫力
世界杯⏳ 7月20日截止
★ 七月新品
30天 养胃健肠配套
假期吃太多，肠胃闹脾气？这套 30 天配套让肠胃慢慢回到正轨——「祛湿补」祛湿气、卸沉重，「砂胡椒」暖虚寒脾胃，「口芬芳」清凉舒缓、助消化。一个月，找回轻盈。
✓ 3 款汤品，30 天
✓ 祛湿 · 暖胃 · 清凉
✓ 配套更划算
选购 30 天配套
02
博客
中医团队的长文——科学、汤品，还有背后的原因。
元气
不是所有的累都一样，你是哪一种？
气虚、血虚、阳虚，还是压力大？快速看懂中医怎么分辨。
7 分钟阅读
气 · 元气
睡足 8 小时，为什么还是累？
为什么休息却补不回来——还有三样厨房食材帮你养回体力。
4 分钟阅读
免疫力
又感冒了？别再躲，把免疫力养起来。
为什么动不动就中招，是你的卫气在举白旗。
6 分钟阅读
身体讯号
身体向你求救的 5 个信号（以及该怎么做）。
这些中医讯号提醒你该放慢脚步——以及先补什么。
6 分钟阅读
食材解析
人参那么多种，哪一种才适合你？
高丽参、西洋参、三七、党参，如何挑到适合的那款。
8 分钟阅读
呼吸
最近呼吸是不是又闷又干？
为什么烟霾和冷气都伤肺经——以及帮你顺畅呼吸的雨林草本。
5 分钟阅读
03
中医小贴士
穴位、伸展、60 秒小动作——点一下就能看。★ Reviews
