紅豆一般有哪些種類呢？ 🤷🏻‍♀️我們平常吃什麼紅豆呢？

☘️ 紅豆 (種子全紅)
紅豆的體積比較大，最常用的備用紅豆沙糖水。常吃紅豆可以滋補五髒，促進排毒排便，很適合孕婦、產婦和古巴期食用。

☘️赤豆 (種子暗紅)
赤小豆又稱「赤小豆」、「小豆」。作用、降血壓、清熱解毒是日常生活必備的家庭食材。

你還喜歡那些紅豆類嗎❓😉

廚之寶❤️幸福味

你知道紅豆有哪些種類嗎？我們平常吃什麼紅豆呢？

☘️ 𝗔𝗯𝗿𝘂𝘀𝗣𝗿𝗲𝗰𝗮𝘁𝗼𝗿𝗶𝘂𝘀

它是一種在亞洲熱帶地區發現的有毒植物。常用作外用中藥，治療皮膚病。切記‼

☘️ 𝗔𝘇𝘂𝗸𝗶𝗯𝗲𝗮𝗻
紅豆比較大，最常用來做紅豆湯和甜點。
- 紅豆味道香甜，營養豐富，可以保持身體健康。
- 常吃紅豆可以滋補五髒，幫助排毒。
- 紅豆與蓮子、百合一起吃，可以治療乾咳，增強體力，強筋健骨。

☘️ 𝗩𝗶𝗴𝗻𝗮 𝗨𝗺𝗯𝗲𝗹𝗹𝗮𝘁𝗮
與紅豆相比，野豆的尺寸較小。適合煮湯或煮粥。
這種豆類含有蛋白質、維生素B1和維生素B2等營養素。它可以幫助排毒、降血壓、清體內熱。基本上，它是我們日常生活中必不可少的家庭食品。 👍🏼

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