最新動態
由父親節 到世界盃
睇睇六月有咩新嘢 — 我哋打造緊嘅主題、喺屋企就做得到嘅中醫養生小貼士，仲有博客嘅最新文章。
食之藝中醫團隊嘅深度閱讀 — 講科學、講湯、講我哋每一道湯背後嘅理由。
SouperDad · 父親節
5 個亞洲爸爸唔肯講嘅健康問題
佢哋唔講出口嘅隱藏症狀 — 中醫點樣溫柔察覺爸爸藏起嚟嘅唔舒服。
免疫力
又中流感？唔好再避，將免疫力補返
動不動就病，其實係您嘅衛氣喺度求救 — 一碗一碗慢慢補返。
補血
身體發出嘅 5 個求救訊號（同埋點樣補）
唔係所有疲累都一樣。中醫話您知慢落嚟嘅徵兆 — 同埋第一步應該補咩。
精氣神
唔係所有疲累都一樣，您係邊一種？
氣虛、血虛、陽虛，定係淨係壓力大？中醫快速對照 — 每一種應該補咩。
湯嘅故事
食之藝 BaZhenJie 到底係咩？
最暢銷湯品背後 800 年嘅古方 — 八味藥材、氣同血，仲有將呢一切教俾我哋嘅女性。
氣 · 精力
瞓夠 8 個鐘，點解仲咁攰？
從中醫角度睇下，點解休息已經補唔返元氣 — 同埋三樣廚房食材，慢慢幫您補返耐力。
經期保養
經痛唔係常態，您嘅身體正喺度話俾您聽啲嘢
由中醫嘅「瘀堵」講起，點解熱敷有用，仲有我哋每個月都飲嘅嗰碗暖身湯。
食材解析
人參種類咁多 — 邊一種啱您？
高麗參、西洋參、三七、黨參。佢哋嘅分別，同埋點揀出您身體真正需要嘅嗰一種。
呼吸系統
近排呼吸覺得焗或者乾？
點解煙霞同冷氣房都會傷肺經 — 仲有一味雨林香草，幫您呼吸順暢啲。
穴位按壓、伸展動作、60 秒中醫小貼士 — 點任何一段短片就可以睇。
