远志
Yuǎn Zhì
Polygala tenuifolia Willd.
智慧深远的根——安神益智，开窍通心肾。
性味归经
苦、辛，微温
使用部位
根
归经
心、肾、肺
中医分类
安神药
科
远志科
什么是远志？
远志（Yuǎn Zhì）是细叶远志的干燥根，细叶远志是一种生长在中国北方干旱草原的纤细多年生草本植物。其名“远志”，意为“远大的志向”，反映了其在古典文献中具有开智益智、增强记忆的声誉。远志味苦、辛，性微温，其独特之处在于能同时安神益智、开窍，这种功效在众多草药中实属罕见。
在中医理论中，心肾必须交通顺畅，才能保持心神安宁、认知清晰。远志能促进心肾交通，既能缓解焦虑，又能提高注意力和记忆力。此外，它还能化痰以清除大脑的混沌状态，并通过其对肺的作用，帮助咳出胸腔中顽固的痰。现代研究已将细叶远志皂苷和远志皂苷等化合物鉴定为具有潜在促智和神经保护作用的神经活性化合物。
历史与起源
远志作为一种开智益智、清明心神的药材，在中国医学中备受推崇已有两千多年的历史，它与安神药材一同出现在最早的本草著作中。
约公元200年
在《神农本草经》中被列为上品药，具有强心志、益智慧、久服轻身不老之功效。
唐代（公元618-907年）
医家阐述了远志安神化痰的双重作用，将其用途扩展到胸闷和痰多咳嗽。
公元1596年
李时珍的《本草纲目》记载了其心肾交通的作用，以及在治疗健忘、失眠和心悸方剂中的应用。
清代（公元1644-1912年）
广泛用于需要持续集中精神的学者和人群的方剂中，进一步巩固了其与认知增强的关联。
21世纪
药理研究分离出远志皂苷和细叶远志皂苷，临床前研究表明它们具有神经保护、抗抑郁和认知增强作用。
传统用途
失眠与心悸
清心火，通心肾，治疗因虚或痰阻引起的失眠、多梦和心悸。
记忆力差与健忘
经典的益智药；强心志，开窍以支持认知和专注力。
痰蒙心窍
化解蒙蔽心窍的痰，用于治疗因痰阻引起的精神错乱、神志不清或癫痫发作。
咳嗽痰多
通过其对肺经的作用，帮助咳出胸腔和气道内大量、难以清除的痰。
焦虑与不安
通过清心火、促进心肾交通来安神，缓解心理紧张。
外用
传统上将其捣烂外敷，用于治疗疮痈、疖肿和乳痈，体现其散结化痰的功效。
健康益处
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增强记忆力与专注力一种经典的益智药，开窍通心肾，有助于提高注意力和记忆力。
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安神平复过度活跃、焦虑的心绪，安抚心神，促进安稳睡眠和情绪稳定。
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化痰清除胸部（肺）和心神（心窍）的顽痰，这种双重作用在安神药中独树一帜。
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通心肾促进心肾之间的顺畅交流——这是中医治疗失眠和焦虑症根源的关键治疗作用。
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神经保护潜力含有远志皂苷和细叶远志皂苷，这些化合物在临床前研究中显示出神经保护和认知增强作用。
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