远志
志存高远之根——安神、开窍，交通心肾。
什么是远志？
远志是远志（Polygala tenuifolia）的干燥根，为中国北方旱地草原的纤细多年生草本。其名意为「志存高远」，反映其益智强记的经典声誉。其味苦、辛，性微温，远志难得地能同时安心神与开心窍——此为少数药材所具备的组合。
在中医理论中，心肾须相交无碍，方能心神安定、神思敏捷。远志促进这一心肾轴，安定焦虑的同时增强专注与记忆。它还能化痰以清神昏，并通过入肺之效，助化除胸中顽痰。现代研究确定远志皂苷元及瓜子金皂苷为神经活性化合物，具有潜在的益智及神经保护特性。
历史与起源
远志在中医中作为智慧与神思清明之药受尊崇逾两千年，与安神药材一同见于最早的本草典籍。
传统用途
失眠与心悸
清心火、交通心肾，以治疗虚证或痰阻所致的失眠、多梦及心悸。
记忆力差与健忘
治疗记忆力衰弱的经典药材；强志、开心窍，以支持认知与专注。
痰蒙心窍
化解蒙蔽心窍之痰，用于归因于痰阻的神志昏乱、定向障碍或癫痫之证。
痰多咳嗽
通过入肺经之效，助化除胸中及气道大量难咯之痰。
焦虑与不宁
通过清心火、促心肾相交而安神，缓解心理紧张。
外用
传统上作敷剂外用于疮、疖及乳痈，反映其消散与化痰之性。
健康益处
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益智强记一味经典益智药材，开心窍、助心肾相交，以增进专注与记忆。
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安神平息过度活跃、焦虑的思绪并安定心神，以促进安稳睡眠及情绪稳定。
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化痰清除胸中（肺）与心窍（心）的顽痰，此双重作用在安神药材中独一无二。
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交通心肾促进心肾之间的顺畅相交——中医治疗失眠与焦虑之本的关键疗法。
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神经保护潜力含瓜子金皂苷及远志皂苷元，这些化合物因其神经保护及增强认知特性而受研究。
含有远志的汤品
Thinleaf Milkwort Root is a key ingredient in these Food Art no-cook herbal soups, thoughtfully formulated to deliver its nourishing benefits in a convenient, ready-to-brew format.
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