花生根
花生根 · Huā Shēng Gēn
Arachis hypogaea
每一季收成之下隐藏的补益之品——花生根平肝、养血、宁心，以温和而持久的暖意助安睡。
性味
甘、平
药用部位
根
归经
肝、肺、脾经
中医分类
养血安神类
科属
豆科
花生根是什么？
花生根（花生根，Huā Shēng Gēn）是花生（Arachis hypogaea）的干燥根——即花生植株真正的地下根系，于荚果采收之后挖取。花生仁与其红色种衣各有不同的药用角色，而根则是另一味药材，因其安神、养血之性而为广东民间医学与中医所珍视。其干燥之根入草本汤品与煎剂，作为养心、肝、脾的平和补品。
在中医里，花生根入肝、肺、脾经。其主要作用是平肝阳、养血、安神，以助安睡。它常用于肝阳上亢兼血虚之证——表现为失眠、烦躁、轻度高血压与神经紧张。其平和、性平的特质，使它宜于日常入汤，老少皆宜，包括儿童。
历史与起源
花生于16世纪自美洲传入中国，整株植物——连同根部——渐被吸纳入广东与中国南方的民间医学。其根在挖取花生时一并采收，因其安神、养血之性而受重视，与花生仁或种衣之功有别。
明代（公元1368–1644年）
花生经葡萄牙与西班牙的贸易路线自美洲传入中国；栽培始于福建与广东沿海地区，整株植物连同根部开始用于中国南方的民间医药制剂。
清代（公元1644–1912年）
花生栽培在中国各地广为传播；广东与中国南方的民间医学开始将花生根纳入补养汤品，用以养血、宁心，尤其针对烦躁与睡眠困难。
20世纪初
中医医家在食疗与本草典籍中记载花生根安神与轻度降压之性；其用于肝阳上亢、失眠与血虚之证，被录入中国南方的临床传统。
20世纪中叶
中医从业者将花生根纳入治肝阳上亢兼血虚与失眠的方剂；临床观察支持其安神、养血的传统应用于日常实践。
现代
对花生根活性成分——包括异黄酮与多酚——的研究，支持其传统的降压与神经保护作用，与其在中医中安神、平肝的角色相一致。
传统用途
平肝降压
通过其温和的潜降、平肝作用，应对肝阳上亢之证——包括头痛、易怒、面红与轻度高血压。
养血
支持气血的充养与化生，故对血虚之证有益，包括面色苍白、头晕、疲乏与气色不佳。
安神助眠
安定心神、平息肝心不和所致的烦躁，助人自然过渡至深沉、恢复性的睡眠。
缓解咳嗽
通过其对肺经的濡润、舒缓作用，益肺气并温和缓解轻度的慢性或干性咳嗽。
家常补汤之用
性平温和，宜于各年龄段日常常用；常加入广式养生汤中，以求持久的安宁与安康。
健康益处
-
平肝通过温和的平肝、潜降作用，舒缓与压力、易怒及轻度高血压相关的上亢之势。
-
养血充养气血，以持久而温和的补益，应对血虚所致的疲乏、面色苍白与头晕。
-
助安睡安神、调和心肝，使睡眠更深、更自然、更具恢复力，而无镇静类的副作用。
-
益肺气通过其对肺经的濡润作用，温和缓解轻度慢性咳嗽，支持健康的呼吸功能。
-
老少皆宜源自常见的食用植物，性平温和，适合家庭日常常用，包括儿童的补养汤品。
本页信息仅供教育与参考之用，不作为医疗建议。在使用任何草本产品前，请咨询合格的医疗从业者。
