花生根
每次收获后隐藏的滋补品——花生根通过温和、持续的温暖,能平肝、补血、安神、助眠。

花生根是什么?
花生根(Huā Shēng Gēn)是落花生(Arachis hypogaea)的干燥根系,在花生荚收获后采收。花生的果实和其红色的种皮各有其独特的药用价值,而花生根则是一种独立的中药材,因其镇静、补血的功效而在广东民间医学和中医中备受推崇。干花生根常用于药膳汤和煎剂中,作为温和滋补心、肝、脾的药材。
在中医中,花生根归肝、肺、脾经。其主要作用是平肝阳、补血、安神以促进安稳睡眠。常用于肝阳上亢兼血虚的证候——表现为失眠、烦躁、轻度高血压和神经紧张。其性质温和,适合日常煲汤使用,适合包括儿童在内的所有年龄段人群。
历史与来源
花生于16世纪从美洲传入中国,包括花生根在内的整株植物逐渐被广东和华南地区的民间医学吸收。当花生从土中挖出时,其根部被视为具有镇静和补血的功效,这与花生果实或种皮的功效有所不同。
传统用途
平肝阳 & 降血压
通过其温和的向下引导、平肝作用,解决肝阳上亢的证候——包括头痛、烦躁、潮红和轻度高血压。
补血
支持血液的补充和生成,有助于解决血虚证候,包括面色苍白、头晕、疲劳和面色不佳。
助眠 & 安神
安抚心神,缓解因肝心不和引起的烦躁不安,有助于自然进入深沉、恢复性的睡眠。
止咳
通过其对肺经的润泽、舒缓作用,支持肺气,温和缓解轻度慢性或干咳。
日常家庭滋补汤品
温和而中性,适合所有年龄段人群日常食用;常加入广东滋补汤中,以达到持续的宁静和健康。
健康益处
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平肝阳通过温和的平肝、向下引导作用,舒缓与压力、烦躁和轻度高血压相关的上亢能量模式。
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补血补益血液,以持续、温和的滋补支持解决因血虚引起的疲劳、面色苍白和头晕。
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促进安稳睡眠安神定志,平复心肝,有助于更深沉、更自然、更具恢复性的睡眠,而无镇静副作用。
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支持肺气通过其对肺经的润泽作用,温和缓解轻度慢性咳嗽,支持健康的呼吸功能。
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老少皆宜源自常见的食用植物,性质温和,适合家庭日常食用,包括儿童滋补汤。
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