北杏仁
Běi Xìng Rén
Prunus armeniaca L.
一种源自古中国的强效呼吸道草药——北杏仁以其对肺气的独特降气作用，止咳平喘，润肠通便。
性味
苦，微温
使用部位
种子 (种子)
归经
肺、大肠
中医类别
止咳平喘药
科
蔷薇科
什么是北杏仁？
苦杏仁作为中医的肺经要药已逾两千年，用于止咳平喘、润肠通便。
汉朝（公元前206–公元220年）
载于《神农本草经》；张仲景麻黄汤等方以其降肺气、止咳。
唐朝（618–907年）
孙思邈方书细化其用于咳嗽与肠燥便秘，并讲究炮制以制其毒性。
宋朝（960–1279年）
在官方方书中被规范用于多种肺系疾病。
明朝（1368–1644年）
李时珍《本草纲目》详述其降气、止咳、润肠之效及毒性注意事项。
现代
现今研究苦杏仁苷与杏仁油，并强调正确炮制与用量以确保安全。
传统用途
止咳平喘
北杏仁的主要作用——降逆肺气，缓解干咳和湿咳，并平定哮喘。
宣肺
当肺气被风、寒、热或燥阻滞时，开宣肺气——恢复肺的自然肃降和宣发功能。
润肠
作为一种油性种子，北杏仁能润滑大肠，用于治疗因津液不足导致排便困难的干燥便秘。
缓解风寒咳嗽
与麻黄、肉桂等温性草药合用，治疗外感风寒引起的咳嗽喘息。
缓解风热咳嗽
与桑叶、菊花等清凉草药合用，治疗风热引起的咳嗽、咽痛、微热。
治疗燥咳
在燥邪证中——尤其是在秋季——与润燥草药合用，治疗干燥、发痒、持续性咳嗽。
健康益处
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呼吸道支持 通过恢复肺的自然降气作用，直接缓解咳嗽和喘息。
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清畅气道 宣散肺部因风、寒、热或湿邪引起的阻滞——缓解胸闷和呼吸困难。
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润肠通便 其油性种子的性质能润滑肠道，使排便舒适规律，而无剧烈泻药作用。
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多功能止咳 对多种类型的咳嗽有效：干咳、湿咳、风寒、风热和燥邪证。
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生物活性化合物 含有北杏仁苷——一种持续受到科学关注的化合物，在适当的药用剂量下使用。
含有苦杏仁的汤品
苦杏仁是以下Food Art无需烹煮草本汤品的重要食材，精心调配，以方便即冲的形式传递其滋补功效。
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