健康养生碗食谱 - 零失败‼️

厨之宝❤️幸福味
𝗚𝗿𝗮𝗶𝗻 𝗼𝗳 𝗔𝗿𝘁 ❤️ 𝗧𝗮𝘀𝘁𝗲 𝗼𝗳 𝗛𝗲𝗮𝗿𝘁

🥗为什么“健康素食碗”受欢迎⁉️

👉一般也非常健康的素食碗食谱简单方便,准备工夫相对的容易。

👉可以随意搭配任何全谷类,水果或蔬菜配搭

👉最后然后浇上美味的酱汁或调味酱就完成啦❗

💢今天和大家分享食之艺健康保健的食谱📚

✅色香味俱全

✅ 既营养又健康

✅让每一口都充满幸福的味道‼️

🤩 期待你跟我们分享你的养生碗哦!

*食谱中的材料都可以在食之艺购买哦😉

🔥 𝗪𝗵𝘆 𝗶𝘀 𝘃𝗲𝗴𝗴𝗶𝗲 𝗯𝗼𝘄𝗹𝘀 𝘀𝗼 𝗽𝗼𝗽𝘂𝗹𝗮𝗿 ⁉️ 👍🏼

🥗 素食碗很容易准备,可以搭配全谷物、生的或熟的水果和蔬菜,非常令人满意。不要忘记!以美味的酱汁或调味汁作为点缀‼️ 😋

💥 你吃的每一口都会是味道和质地的爆炸‼️

让我们尝试一下食谱并与我们分享!

*这些食材也可以在Food Art买到😉

💚 𝗚𝗼 𝗴𝗿𝗲𝗲𝗻,𝗴𝗼 𝘃𝗲𝗴𝗲𝘁𝗮𝗿𝗶𝗮𝗻

所需材料/配料👇🏼

白开水/水:4杯
*/小米:1杯
*荞麦/荞麦:1/2杯
*橄榄油/橄榄油:2.5汤匙
辣椒粉/辣椒粉:1/4茶匙
牛至粉/牛至粉:1/4茶匙
南瓜/南瓜:1杯
马铃薯/土豆:1杯
花椰菜/西兰花:1杯
胡椒粉/黑胡椒
*红豆/小豆:1杯
*素菜拌酱/素菜酱
*喜马拉雅盐/喜马拉雅岩盐

链接: https ://foodartstore.com/collections/sauce-of-art/products/signature-vegetarian-soy-olive-tomyam-sauce

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