☘️ 红豆（种子全红）
红豆的体积比较大，最常用来做红豆弱沙糖水。红豆含有丰富的营养、红润的功效，滋补、酸平、无毒，有化湿补脾之功效，对脾胃虚弱的人比较适合。经常吃红豆，很容易加入毒排毒排五方，方便健康使用。

☘️赤豆（种子暗红）
赤豆又名“赤小豆”、“小豆”。赤小豆体积比较小，最适合煲汤或煮来吃。这种豆子含有蛋白质、维生素B1、维生素B2等营养成分，有很好的润肠通便升糖清毒、降毒是必不可少的家常热饮。

你还懂那些红豆类吗❓😉

厨之宝❤️幸福味

你知道不同种类的红豆吗？我们平时吃什么红豆？

☘️ 𝗔𝗯𝗿𝘂𝘀 𝗣𝗿𝗲𝗰𝗮𝘁𝗼𝗿𝗶𝘂𝘀

它是一种有毒植物，可以在亚洲热带地区找到。它通常用作治疗皮肤病的外用中药。切记‼️Abrus precatorius 是剧毒的，所以一定不要食用或随便服用！

☘️ 𝗔𝘇𝘂𝗸𝗶 𝗯𝗲𝗮𝗻
红豆相对较大，最常用于制作红豆汤和甜点。
- 红豆气味甘甜，营养丰富，可保持身体健康。
- 经常吃红豆可以滋养五脏，帮助排毒。
- 与莲子、百合一起吃红豆可以治疗干咳，增强体力，强身健体。

☘️ 𝗩𝗶𝗴𝗻𝗮 𝗨𝗺𝗯𝗲𝗹𝗹𝗮𝘁𝗮
豇豆的大小比红豆小。适合煮汤或煮粥。
这种豆含有蛋白质、维生素B1和维生素B2等营养物质。它可以帮助排毒，降低血压，清除体内的热量。基本上，它是我们日常生活中必不可少的家庭食品。 👍🏼

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