遠志
Yuǎn Zhì
Polygala tenuifolia Willd.
智慧深遠的根——安神益智，開竅通心腎。
性味歸經
苦、辛，微温
使用部位
根
歸經
心、腎、肺
中醫分類
安神藥
科
遠志科
什麼是遠志？
遠志（Yuǎn Zhì）是細葉遠志的乾燥根，細葉遠志是一種生長在中國北方乾旱草原的纖細多年生草本植物。其名“遠志”，意為“遠大的志向”，反映了其在古典文獻中具有開智益智、增強記憶的聲譽。遠志味苦、辛，性微温，其獨特之處在於能同時安神益智、開竅，這種功效在眾多草藥中實屬罕見。
在中醫理論中，心腎必須交通順暢，才能保持心神安寧、認知清晰。遠志能促進心腎交通，既能緩解焦慮，又能提高注意力和記憶力。此外，它還能化痰以清除大腦的混沌狀態，並通過其對肺的作用，幫助咳出胸腔中頑固的痰。現代研究已將細葉遠志皂苷和遠志皂苷等化合物鑑定為具有潛在促智和神經保護作用的神經活性化合物。
歷史與起源
遠志作為一種開智益智、清明心神的藥材，在中國醫學中備受推崇已有兩千多年的歷史，它與安神藥材一同出現在最早的本草著作中。
約公元200年
在《神農本草經》中被列為上品藥，具有強心志、益智慧、久服輕身不老之功效。
唐代（公元618-907年）
醫家闡述了遠志安神化痰的雙重作用，將其用途擴展到胸悶和痰多咳嗽。
公元1596年
李時珍的《本草綱目》記載了其心腎交通的作用，以及在治療健忘、失眠和心悸方劑中的應用。
清代（公元1644-1912年）
廣泛用於需要持續集中精神的學者和人羣的方劑中，進一步鞏固了其與認知增強的關聯。
21世紀
藥理研究分離出遠志皂苷和細葉遠志皂苷，臨牀前研究表明它們具有神經保護、抗抑鬱和認知增強作用。
傳統用途
失眠與心悸
清心火，通心腎，治療因虛或痰阻引起的失眠、多夢和心悸。
記憶力差與健忘
經典的益智藥；強心志，開竅以支持認知和專注力。
痰蒙心竅
化解矇蔽心竅的痰，用於治療因痰阻引起的精神錯亂、神志不清或癲癇發作。
咳嗽痰多
通過其對肺經的作用，幫助咳出胸腔和氣道內大量、難以清除的痰。
焦慮與不安
通過清心火、促進心腎交通來安神，緩解心理緊張。
外用
傳統上將其搗爛外敷，用於治療瘡癰、癤腫和乳癰，體現其散結化痰的功效。
健康益處
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增強記憶力與專注力一種經典的益智藥，開竅通心腎，有助於提高注意力和記憶力。
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安神平復過度活躍、焦慮的心緒，安撫心神，促進安穩睡眠和情緒穩定。
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化痰清除胸部（肺）和心神（心竅）的頑痰，這種雙重作用在安神藥中獨樹一幟。
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通心腎促進心腎之間的順暢交流——這是中醫治療失眠和焦慮症根源的關鍵治療作用。
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神經保護潛力含有遠志皂苷和細葉遠志皂苷，這些化合物在臨牀前研究中顯示出神經保護和認知增強作用。
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