絲瓜絡
Sī Guā Luò
Luffa cylindrica (L.) M.Roem.
天然通絡之絡——成熟絲瓜的纖維網路能通行經絡、通乳下乳、祛風清熱，舒暢周身。
性味
甘・平
藥用部位
果實纖維（維管束）
歸經
肺、胃、肝經
中醫分類
祛風溼類
科屬
葫蘆科
什麼是絲瓜絡？
絲瓜絡（Sī Guā Luò）是成熟絲瓜乾燥後形成的網狀纖維骨架——同一種植物的嫩果可作蔬菜食用，其乾燥纖維也用作天然沐浴海綿。在中醫裡，這層細密的維管網路本身即是藥材，其網狀結構正映照其功用：通連、通行人體的經絡。
絲瓜絡性味甘平，歸肺、胃、肝經。它通行經絡、通乳下乳、祛風、化痰、清熱。其性平和通利，既可緩解風溼痺阻所致的關節疼痛與僵硬，又能通利哺乳母親的乳汁、舒緩胸脅與乳房不適——因而被納入產後與坐月湯品。
歷史與起源
絲瓜絡歷來是為人熟悉的家常草藥，其乾燥纖維網路以通行經絡、兼能通乳與活絡見稱。
古典應用
絲瓜絡被記載為通絡之藥，以通利經絡、行氣活血著稱。
通乳與乳房調護
傳統用於通利乳汁、緩解哺乳母親乳房脹滿與不適。
風溼傳統
用於風溼痺痛、僵硬與麻木——皆視為經絡壅阻之證。
現代應用
絲瓜絡至今仍是溫和的食用級草本，用於活絡、通乳與關節舒適，並就其纖維與黃酮成分受到研究。
傳統用途
通行經絡
主要功效——通利經絡，緩解風溼痺阻所致的關節疼痛、僵硬與麻木。
通乳下乳
通利乳汁、緩解乳房脹滿，珍用於產後與坐月調補。
祛風化痰
祛散風邪、化解痰濁，傳統用於咳嗽多痰與風邪所致不適。
清熱涼血
以其涼性通利，幫助清熱並舒緩胸脅與乳房不適。
健康益處
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經絡與迴圈支援通利經絡，支援氣血順暢執行。
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通乳支援通利乳汁、緩解乳房脹滿，扶助哺乳母親。
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關節與風溼緩解通利經絡，緩解關節疼痛、僵硬與麻木。
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化痰寬胸祛風化痰，支援呼吸順暢、胸膈舒暢。
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抗炎絲瓜絡纖維與黃酮經研究具抗炎及支援迴圈的特性。
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