決明子
Jué Míng Zǐ
Senna obtusifolia (L.) H.S.Irwin & Barneby
以明目見長——決明子清泄肝熱，明目益視，温和通便，令身體清明通透、充滿活力。
性味
苦、甘、微寒
入藥部位
種子
歸經
肝、大腸、腎
中醫類別
清熱明目藥
科屬
Fabaceae
決明子是什麼？
決明子（學名 Senna obtusifolia）是中醫中最受推崇的明目護眼草藥之一。其小巧光亮的種子已被使用逾兩千年，以清泄肝火、明目益視的功效著稱，同時具有温和通便、降脂減肥的作用。
決明子味苦甘性微寒，歸肝、大腸、腎經。中醫認為"肝開竅於目"，肝火上炎或肝血不足均可導致視力減退、目赤腫痛。決明子通過清泄肝熱、滋養肝陰，從根本上改善眼部症狀，同時以其潤腸之性温和通便，尤適用於肝火所致的便秘。
歷史與起源
決明子最早見於《神農本草經》，距今已有逾兩千年的藥用歷史，是歷代醫家治療目疾的首選草藥之一。
《神農本草經》（約公元1世紀）
決明子收錄於《神農本草經》，記載其能"主青盲，目淫，膚赤，白膜，眼赤淚出"，奠定了其明目要藥的經典地位。
漢代至唐代
決明子在歷代方書中廣泛出現，常配伍菊花、枸杞子等清肝明目藥，用於治療肝熱目疾。
明代（李時珍）
李時珍在《本草綱目》中對決明子進行了詳細論述，記載其"清肝明目、潤腸通便"之功，並指出其與腎經的關聯。
民間保健傳統
決明子茶在中國民間作為日常保健飲料廣泛流行，尤為推崇其降脂、明目與潤腸的功效。
現代研究
現代藥理研究證實決明子富含蒽醌類化合物，具有明確的降壓、降脂、通便及抗氧化作用，從科學層面支持了其傳統功效。
傳統用途
清肝明目
清泄肝熱，傳統用於目赤腫痛、羞明怕光及視力模糊等肝火上炎諸症。
潤腸通便
温和潤腸，改善習慣性便秘，尤其適用於肝火或陰虛所致的大便乾燥。
降壓清脂
現代與傳統均認可其降低血壓與血脂的作用，有助於心血管健康。
平肝潛陽
傳統用於肝陽上亢所致的頭痛、眩暈及煩躁易怒等症。
明亮眼神
長期使用有助於滋養肝腎，改善慢性視疲勞、夜盲及乾眼症。
健康益處
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清肝明目 清泄肝熱，改善目赤腫痛、視力模糊及眼部疲勞。
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潤腸通便 温和潤腸，緩解便秘，尤適用於肝火所致的大便乾燥。
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降壓清脂 有助於降低血壓與血脂，支持心血管健康。
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平肝潛陽 緩解肝陽上亢所致的頭痛、眩暈與煩躁易怒。
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抗氧化防護 富含抗氧化成分，保護細胞免受氧化損傷。
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