決明子
Jué Míng Zǐ
Senna obtusifolia (L.) H.S.Irwin & Barneby
以明目見長——決明子清泄肝熱，明目益視，温和通便，令身體清明通透、充滿活力。
性味
苦、甘、微寒
入藥部位
種子
歸經
肝、大腸、腎
中醫類別
清熱明目藥
科屬
Fabaceae
決明子是什麼？
決明子（學名 Senna obtusifolia）是中醫中最受推崇的明目護眼草藥之一。其小巧光亮的種子已被使用逾兩千年，以清泄肝火、明目益視的功效著稱，同時具有温和通便、降脂減肥的作用。
決明子味苦甘性微寒，歸肝、大腸、腎經。中醫認為"肝開竅於目"，肝火上炎或肝血不足均可導致視力減退、目赤腫痛。決明子通過清泄肝熱、滋養肝陰，從根本上改善眼部症狀，同時以其潤腸之性温和通便，尤適用於肝火所致的便秘。
歷史與起源
決明子——字面意爲「使眼睛明亮的種子」——逾兩千年來是清肝明目的經典藥材。
漢朝（公元前206–公元220年）
載於《神農本草經》爲上品，能明目、祛風熱。
唐朝（618–907年）
用於清肝熱所致目赤、目幹、目痛，並作日常茶飲。
宋朝（960–1279年）
被納入官方方書，用於肝熱頭痛與眼疾。
明朝（1368–1644年）
李時珍《本草綱目》詳述決明子用於肝熱、頭痛與便祕。
現代
蒽醌類成分被研究具降血脂、溫和通便與護眼之效；炒決明子茶今日頗受歡迎。
傳統用途
清肝明目
清泄肝熱，傳統用於目赤腫痛、羞明怕光及視力模糊等肝火上炎諸症。
潤腸通便
温和潤腸，改善習慣性便秘，尤其適用於肝火或陰虛所致的大便乾燥。
降壓清脂
現代與傳統均認可其降低血壓與血脂的作用，有助於心血管健康。
平肝潛陽
傳統用於肝陽上亢所致的頭痛、眩暈及煩躁易怒等症。
明亮眼神
長期使用有助於滋養肝腎，改善慢性視疲勞、夜盲及乾眼症。
健康益處
-
清肝明目 清泄肝熱，改善目赤腫痛、視力模糊及眼部疲勞。
-
潤腸通便 温和潤腸，緩解便秘，尤適用於肝火所致的大便乾燥。
-
降壓清脂 有助於降低血壓與血脂，支持心血管健康。
-
平肝潛陽 緩解肝陽上亢所致的頭痛、眩暈與煩躁易怒。
-
抗氧化防護 富含抗氧化成分，保護細胞免受氧化損傷。
本頁面內容僅供教育和參考目的，不構成醫療建議。使用任何草藥產品前，請諮詢合資質的醫療專業人士。