🌶 小辣椒 ||辣椒🌶
#素食知道多少
#辣椒知道多少
人生充滿辣是一種歷練，
食物充滿辛辣是一種肌肉。
🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶
很多人在吃方面，無辣不喜歡，似乎“辣”，有著深不可測的魅力。
它可以溫和的、漸進的層甚至於強烈式的刺激我們的味蕾，
讓我們都大增、欲拒還迎。
是辣味，辣與辣之間也有所不同。
今天讓我們先來分享「辣椒」 🌶 ：
其實，辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。
吃辣椒的好處有以下👇🏼
🌱 開胃消食<br>辣椒能促進消化液，肥胖。
🌱 暖胃驅寒<br>辣椒能溫暖脾胃。
🌱 促進血液循環<br>辣椒有一定的藥性，因此能「除風發汗，行痰，除濕。」用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭痛。
🌱 降血脂減肥<br>辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。
🌱 止痛<br>辣椒性溫，能透過發汗降低體溫，並減輕疼痛，具有相應的解熱鎮痛作用。
🌱 抵抗癌症<br>辣椒素能加速癌細胞死亡，而不損害健康的細胞。
🌱 保護心臟<br>常吃辣椒可有效延緩動脈粥狀硬化的發展。
當然，吃辣還是質哦 ️
手腳冰冷、容易貧血的人可適當多吃。
無論如何辣食雖美味，也當適可而止。
＃你知道嗎
𝗧𝗵𝗲 𝘀𝗽𝗶𝗰𝘆 "𝘁𝗮𝘀𝘁𝗲" 𝗶𝘀 𝗮𝗰 𝗶𝗻𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗼𝗳𝗮𝗵𝗼𝘁𝗮𝗻𝗱𝗽
喜歡吃辣的人並不是感覺不到食物的辣味，而是他們逐漸喜歡上了這種感覺。
今天 ️ 讓我們來分享一下辣味食品潮流的中心——辣椒。
🌶 辣椒富含不同種類和含量的維生素。它含有維生素 A、B、C、E 和 K。
💁🏻♀️吃辣的好處：
𝗜𝗻𝗰𝗿𝗲𝗮𝘀𝗲 𝗮𝗽𝗽𝗲𝘁𝗶𝘁𝗲 𝗮𝗻
辣椒可以幫助增加消化液的分泌，增進食慾。
𝗪𝗮𝗿𝗺𝘁𝗵𝗲𝘀𝘁𝗼𝗺𝗮𝗰𝗵
辣椒能溫補脾胃。如果之前受涼出現嘔吐、腹瀉、胃痛等症狀，可以嘗試吃點辣椒。
𝗜𝗺𝗽𝗿𝗼𝘃𝗲 𝗯𝗹𝗼𝗼𝗱 𝗰𝗶𝗿𝗰𝘂𝗹𝗮
辣椒具有一定的藥用價值。它可以促進血液循環，幫助我們從凍傷和血管性頭痛中恢復過來。
𝗪𝗲𝗶𝗴𝗵𝘁𝗟𝗼𝘀𝘀
研究表明，辣椒中的主要化合物稱為辣椒素。它具有生熱作用，使身體在進食後 20 分鐘內燃燒額外的卡路里。
𝗣𝗮𝗶𝗻𝗥𝗲𝗹𝗶𝗲𝘃𝗲𝗿
辣椒可以緩解肌肉疼痛，並透過發汗降低體溫。研究發現，辣椒素可以減少傳遞疼痛的神經傳導物質，使人感覺不那麼痛苦。
𝗖𝗮𝗻𝗰𝗲𝗿 𝗽𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝘁𝗶𝗼𝗻
辣椒素可以殺死一些癌細胞和白血病細胞，同時保持正常細胞的健康。
𝗠𝗮𝗶𝗻𝘁𝗮𝗶𝗻 𝗛𝗲𝗮𝗿𝘁 𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵
研究表明，經常吃辛辣食物的人患心臟病和中風的風險要低得多。潛在原因：辣椒可以減少低密度脂蛋白（壞膽固醇）的破壞性影響，而辣椒素可以對抗炎症，發炎已被標記為心臟病的危險因子。
🚫 𝗔𝗻𝘆𝘄𝗮𝘆，𝗽𝗲𝗼𝗽𝗹𝗲𝗽𝗲𝗼𝗽𝗹𝗲 𝘀𝗯𝗲𝗰𝗮𝘂𝘁𝗶𝗼𝘂𝘀𝗰𝗮𝘂𝘁𝗶𝗼
- 胃潰瘍
- 食道炎
- 痔瘡
- 經常便秘
- 可怕的痤瘡
💚 𝗚𝗼 𝗴𝗿𝗲𝗲𝗻 𝗮𝗻𝗱 𝗴𝗼 𝘃𝗲𝗴𝗲𝘁𝗮𝗿
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