當歸
Dāng Guī
Angelica sinensis / Apiaceae
中醫婦科第一藥——當歸以其温和芳香的特性，滋養血液，活血化瘀，調經止痛。
性味歸經
甘、辛、温
藥用部位
根
歸經
肝、心、脾
中藥分類
補血活血
科屬
傘形科
什麼是當歸？
當歸（Dāng Guī）——當歸屬——是中國藥材中最受推崇的草藥之一，常被稱為“婦科人蔘”，因其與血液、月經週期和女性健康有着深厚關聯。這種甘、辛、温的根作用於肝、心、脾經，具有罕見的雙重功能：既能補血又能活血，使其適用於虛證和瘀證。當歸的整個根部都被使用，但傳統上認為不同的部位有不同的側重——歸頭止血，歸身補血，歸尾活血散瘀。
當歸是經典方劑四物湯（Four Substances Decoction）中的主藥，是補血的基礎方劑，也是數百種婦科病衍生方劑的基礎。除了婦科應用外，它還用於血瘀疼痛、跌打損傷、癰腫瘡瘍、血虛便秘和肢體麻木。現代研究證實了其雌激素活性（植物雌激素）、抗炎作用、抗凝血特性和造血刺激作用——這些都與其中醫傳統功效一致。
歷史與起源
兩千多年來，當歸一直是中國女性醫藥的基石，其名稱——意為“歸還本位”或“應當歸來”——反映了其在恢復身體血液和生殖平衡方面的基礎作用。
公元前200年
當歸根被記載於早期的中醫文獻中，作為一種温補、養血的草藥，特別適用於女性疾病，包括月經不調和產後虛弱。
漢代（公元前206年 – 公元220年）
在《神農本草經》中被列為上品，當歸被描述為能滋養五臟、潤腸、調經。
宋代（公元960年 – 1279年）
四物湯（Four Substances Decoction）正式確立，當歸為主藥，成為補血虛和婦科疾病的基礎方劑，至今仍廣泛使用。
明代（公元1368年 – 1644年）
李時珍的《本草綱目》詳細闡述了當歸根的頭、身、尾的不同作用，確立了當歸各部分在現代中醫實踐中仍然存在的經典區別。
現代（20世紀至今）
研究發現阿魏酸、藁本內酯和苯酞是當歸的主要生物活性成分，具有雌激素樣、抗炎、抗血小板和造血作用，使當歸成為全球研究最 extensively 的中草藥之一。
傳統用途
月經不調與痛經
調理月經週期的首選藥材，可緩解痛經，治療因血虛或血瘀引起的月經稀少、閉經或月經不調。
血虛證候
滋養肝血，緩解因血虛引起的臉色蒼白、頭暈、心悸、視力模糊和疲勞。
產後恢復
補充分娩時流失的血液，温煦子宮，散瘀止痛，緩解產後惡露不盡和腹痛。
血瘀疼痛
活血化瘀，緩解因血瘀引起的腹部、胸部或肢體固定性刺痛。
跌打損傷與癰腫
促進血液循環，有助於治療跌打損傷，並通過減少瘀滯和腫脹來消除癰腫或膿腫。
血虛便秘
以其油潤的性質潤腸通便，緩解血虛或陰虛患者的乾燥、排便困難，而無劇烈瀉下作用。
健康益處
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補血活血同時治療血虛和血瘀——這種罕見的雙重作用使其成為治療虛證和瘀證的基礎藥材。
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💆緩解血瘀疼痛温經活血，緩解婦科、腹部和跌打損傷引起的固定性刺痛。
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潤腸通便其天然油脂成分潤滑腸道，緩解血虛患者的便秘，而無劇烈瀉下作用。
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植物雌激素支持現代研究證實其含有雌激素化合物，可能有助於女性荷爾蒙平衡、更年期舒適和骨骼健康。
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