傳統中醫智慧 · 免疫力
流感季早就沒有結束的一天——病菌無處不在，把自己關喺屋企又唔實際。
呢個係中醫嘅角度：與其躲，不如把體質養起來。
每次都一樣。星期二開始喉嚨有啲痕。星期三鼻塞。到咗星期五，您又要取消週末計劃、食止痛藥，仲一邊喺度諗：點解自己嘅免疫力變到咁差？
如果您覺得自己咩感冒都中——或者一場流感接住一場流感，咁唔係您運氣唔好。係您身體嘅防禦已經撐唔住。
「病菌避唔到。
能贏過佢哋嘅方法，唔係更乾淨，係更強壯。」
辦公室冷氣、迫滿人嘅𨋢、小朋友由學校帶返嘅細菌、永無止境嘅出差、氣候變化。您嘅免疫系統承擔嘅工作比您諗像中更多。躲，係躲唔到嘅。
與其躲病菌，不如靜靜地、每日、由內到外，將身體養到能承受佢嘅樣。
您身體嘅第一道防線
點解您會反反覆覆地
感冒？
喺中醫裡，您嘅身體本身就有一層內建嘅防護層——一層睇唔見嘅盾牌，包覆喺皮膚同肺部周圍，決定咩可以入嚟，咩會被擋出去。
當呢層盾牌夠強壯時，您唔會每個感冒都中招。天氣變化唔會毀掉您成個禮拜。坐完長途飛機返來，唔會病好幾日。
當佢被磨薄咗——多年嘅睡眠不足、壓力、唔規律食飯、捱夜、將自己迫得太緊——差唔多咩都鑽得入嚟。
您身體防禦變弱嘅徵兆：
▸屋企或辦公室一有人感冒，您就跟住中招
▸病幾個星期先完全康復——咳極都好唔返
▸瞓咗成晚，起身都仲覺得攰
▸每次天氣變化（突然凍、落雨、好熱），都會感冒
▸行一段樓梯就覺得唞唔到氣
止痛藥同感冒藥只可以舒緩症狀。中醫嘅做法係將呢層防護重新養返起嚟——下一隻病菌嚟嘅時候，唔會咁容易將您擊倒。
三種華人家庭世代沿用嘅草本
真正能建立
免疫力嘅草本
呢三種中醫草本，係幾代華人家庭都加入屋企啲湯入面嘅——比現代「養生」呢個概念早出現得多。喺中醫裡，免疫力唔係靠一種「神奇草本」打造出嚟。係靠幾種草本一齊合作：一種養氣、一種健脾胃、一種潤肺。
Codonopsis · Dǎng Shēn
人參嘅溫和版本。由身體內部開始養能量——支持脾胃，畀肺有力量做佢應該做嘅事。中醫免疫方裡嘅「能量基底」。
White Atractylodes · Bái Zhú
健脾胃——喺中醫裡，脾胃係免疫力嘅根本。當您嘅腸胃運作唔好，身體就冇原料去建立強壯嘅防禦。配埋黨參，就係中醫經典嘅「補氣 + 健脾」組合。
Solomon's Seal · Huáng Jīng
潤肺、補充身體嘅天然津液——如果您大半日都喺冷氣房入面，或者一咳就拖好耐，佢會令您嘅呼吸系統保持柔潤、唔容易受傷。
每日免疫養生 · For Daily Immunity
Food Art 疫後補
CoWeCare · 每日免疫養生與病後調理嘅免煮草本湯
Food Art 疫後補係一款免煮嘅草本湯，以上面提到嘅三種中醫經典草本為核心——黨參、白朮、黃精——再配合有機印加果、黃芪、淮山、杞子、杏仁等傳統食材。每日一汁，滋養您嘅肺、由內在建立能量，靜靜地將您一直忽略嘅防禦系統重新養返起。
國際認證 · 無防腐劑 · 無人工香料 · 適合素食者 · 6歲以上皆可飲用 · 30秒準備，2小時即可享用
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您嘅每日
免疫養生
1.
30 秒晨間準備
將一包湯包放入保溫壺裡，倒入 250-300ml 沸水，蓋緊之後出門開始您嘅一日。到午餐時間，湯就泡好咗——唔使煲，唔使洗。
2.
溫熱飲用，每日一杯
配住您本來就要食嘅嗰餐飯一齊飲。溫和、持續嘅調養，遠比病咗先大補來得有效——讓佢變成好似晨間咖啡咁自然嘅小習慣。
3.
做好基本嘢
疫後補加埋基本嘅生活習慣，效果最好。能早瞓就早瞓、好好飲水、曬下早晨嘅陽光、每日郁下身。每日一汁 + 基礎生活 = 一個真正能反擊嘅身體。
Food Art Store 結合傳統中醫智慧與現代營養科學。本文為一般保健資訊，並非醫療建議。
如果您有慢性疾病或者正在服用藥物，請先諮詢醫生再開始任何新嘅保健食品。
