通草
Tōng Cǎo
Tetrapanax papyrifer (Hook.) K.Koch
溫和通乳利水之髓——通草能通利乳汁、清利溼熱、通暢小便，是產後坐月的經典良藥。
性味
甘、淡・微寒
藥用部位
莖髓
歸經
肺、胃經
中醫分類
利水滲溼類
科屬
五加科
什麼是通草？
通草（Tōng Cǎo）是通脫木（Tetrapanax papyrifer）莖中取出的乾燥白色海綿狀髓心。其名意為“通利”，恰點出此藥輕清通利、專司通暢人體諸竅——尤其是乳汁與水液之要道——的鮮明藥性。
通草性味甘淡微寒，歸肺、胃經。它是中醫最受信賴的通乳之品之一，兼能利尿通淋、清利溼熱。其性輕清通利、行而不傷——尤宜於哺乳母親，幫助乳汁順暢豐盈。正因其溫和扶助之性，故常用於產後與坐月湯品。
歷史與起源
通草數百年來一直被視為輕清通乳、滲利溼濁的良藥，其髓心採自通脫木，製作講究。
古典本草
通草被收錄於通經利水諸藥之列，以其輕清平和、通利諸竅而不峻猛著稱。
產後傳統
歷代醫家以通草通利乳汁，常與滋補之品同用於哺乳母親的湯品中。
利水應用
廣泛用於利尿通淋、清利溼熱，緩解小便不利、量少及水液停滯。
現代應用
通脫木的白色莖髓至今仍是溫和的食用級通乳、調節水液之品，以其平和安全見稱。
傳統用途
通乳下乳
經典而溫和的下乳之品——通利乳汁，廣泛用於產後與坐月湯品，以助哺乳母親。
利尿通淋
通利小便，緩解小便不利、量少或澀痛，支援健康的水液代謝。
清利溼熱
引溼熱下行從小便而出，幫助緩解下焦溼熱蘊結。
消減水腫
以其溫和的利水之性，幫助身體排除多餘水液與腫脹。
健康益處
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通乳支援溫和的下乳之品，促進哺乳母親乳汁順暢豐盈。
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水液平衡促進健康排尿，幫助清除體內多餘水溼。
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清利溼熱引溼熱下行，緩解下焦的溼與熱。
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平和溫和輕清的食用級草本，通利諸竅而不傷正氣。
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助益調養傳統用於產後湯品，支援舒適而充分滋養的康復。
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