狗脊
Gǒu Jǐ
Cibotium barometz (L.) J.Sm.
温養脊背與下體的強筋要藥——狗脊祛風除濕，補益肝腎，強壯腰背、膝蓋與筋骨。
性味
苦、甘、温
入藥部位
根莖
歸經
肝、腎
中醫類別
祛風濕補肝腎藥
科屬
Cibotiaceae
狗脊是什麼？
狗脊（學名 Cibotium barometz），是金毛狗蕨的乾燥根莖，根莖表面密被金黃色絨毛，形如伏犬，故得名"狗脊"。它是一種獨特的草藥，常用於腰背疼痛、肝腎虧虛及風濕痹症的調治。
狗脊味苦甘性温，歸肝、腎經。中醫以其補益肝腎、強腰壯膝、祛風除濕之功著稱，尤為適用於腎虛腰痛、腿腳無力及因風寒濕邪所致的關節僵硬與疼痛。在中醫骨科與補腎方中，狗脊是不可或缺的要藥。
歷史與起源
狗脊是金毛狗脊的根莖，兩千多年來用於補益肝腎、強健腰膝、祛風溼。
漢朝（公元前206–公元220年）
《神農本草經》收載；用於強健筋骨、緩解痹痛。
唐朝（618–907年）
用於腰膝酸軟無力、僵硬及風溼阻絡。
宋朝（960–1279年）
被納入方書，用於肝腎不足、下肢無力。
明朝（1368–1644年）
《本草綱目》描述其溫補腰部之效，其金黃絨毛可用於止血。
現代
被研究具抗炎、護骨及止血特性。
傳統用途
補益肝腎
滋補肝腎之精氣，改善腎虛腰痛、腿腳無力及精氣不足諸症。
強腰壯膝
專入腰膝，強壯筋骨，傳統用於腰痠背痛、膝軟無力及行動困難等症。
祛風除濕
驅散風寒濕邪，改善因風濕所致的關節僵硬、冷痛及屈伸不利。
固精縮尿
傳統用於腎虛遺精、尿頻及尿失禁等腎氣不固諸症。
強筋健骨
長期補益肝腎，能強壯筋骨，對骨質疏鬆與慢性腰背勞損有輔助調理作用。
健康益處
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強腰壯膝 專補腰膝，改善腰背疼痛與膝關節無力。
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祛風除濕 驅散風寒濕邪，緩解關節冷痛與僵硬。
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補益肝腎 滋補肝腎精氣，增強整體體力與活力。
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固精縮尿 固攝腎氣，改善尿頻與遺精諸症。
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強筋健骨 長期調理骨骼與筋腱，預防骨質疏鬆與勞損。
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