Confinement

产后滋补需要60天？ 是的，这是因为产后妈妈子宫收缩其实需要6个星期时间，然后子宫壁的恢复则需要6到8个星期。在加上女人在怀孕期间，母体为了要承担新生命的来临，在全身内分泌、免疫系统以及身体各个部位组织都会大幅度的改变,加上生产过程中的失血等，产妇须在产后4至8週，透过充分的休息调养而逐渐恢复妈妈们生产时大量损耗的气血,恢复元气、平衡阴阳。但为什么一般人的产后滋补只注重在首30天而忽略了次30天呢？主要的原因： 第一个月有陪月娘无微不至的照料但第二个月没有了陪月娘, 在饮食方面突然变得很随便了 开始忙于亲自照顾宝宝而无暇在自己的饮食上多加照料 开始着急于体型的恢复而不敢吃得太滋补,怕过后很难瘦得回去 嫌准备滋补汤饮太麻烦及太花时间了   食之艺精心配制的【坐月60Young】素食滋补汤膳系列，除了首30天的精选烹煮调理膳汤配方，我们还有【次30天免煮滋补汤饮】，强调先祛瘀、中调理、后进补循序渐进的方式，以天然无硫磺的食材，浓郁的口味，根据坐月的以下4个阶段即休养期,温补期,大补期和保养期，让产后的调养及体态的恢复达到更高的效益。👍🏼👍🏼👍🏼 其中【次30天】限量配制的免煮滋补汤饮更是【简单】，【方便】，【天然蔬食】，【无添加盐】。针对满月后妈妈身体的恢复而调配，每天两杯，靓丽养生💃🏻 💠靓妈汤- 排毒养颜，补血养生 x 2 套（共12小袋）💠催奶汤- 催奶补气，活血通乳 x 2 套（共12小袋）💠姜黄汤- 收缩子宫，护肝暖宫 x 2 套（共12小袋）💠昆布汤- 增强免疫，利水退肿 x 2 套（共12小袋）💠清心汤- 清心安神，润肠助眠 x 2 套（共12小袋）包装：30天的分量，一共60袋。就是一天可以喝2袋。🥳随购买【坐月次30 Young】即附送 🎁高品质316 不锈钢保温瓶（两款色系供选择） 坐月沒坐好，一胎老了十歲。怀孕只要採用正確的坐月子方法，调理好體質，就有機會讓女人越生越健康，越生越美麗。 ❣️做月滋补护理，我们更懂你。让你产后依然很young。 *温馨提醒：为了提供您最新鲜的食材，请于至少两个星期前预订此配套哦 Is it necessary that...

产后滋补需要60天？ 是的，这是因为产后妈妈子宫收缩其实需要6个星期时间，然后子宫壁的恢复则需要6到8个星期。在加上女人在怀孕期间，母体为了要承担新生命的来临，在全身内分泌、免疫系统以及身体各个部位组织都会大幅度的改变,加上生产过程中的失血等，产妇须在产后4至8週，透过充分的休息调养而逐渐恢复妈妈们生产时大量损耗的气血,恢复元气、平衡阴阳。但为什么一般人的产后滋补只注重在首30天而忽略了次30天呢？主要的原因： 第一个月有陪月娘无微不至的照料但第二个月没有了陪月娘, 在饮食方面突然变得很随便了 开始忙于亲自照顾宝宝而无暇在自己的饮食上多加照料 开始着急于体型的恢复而不敢吃得太滋补,怕过后很难瘦得回去 嫌准备滋补汤饮太麻烦及太花时间了 食之艺精心配制的【坐月60Young】素食滋补汤膳系列，包含了首30天的精选烹煮调理膳汤配方及次30天免煮滋补汤饮，强调先祛瘀、中调理、后进补循序渐进的方式，以天然无硫磺的食材，浓郁的口味，根据坐月的以下4个阶段，为产后妈妈提供全套60天的滋补，让产后的调养及体态的恢复达到更M高的效益。第一周： 休养期产后第一周为伤口的恢复期, 也就是休养期。 妈妈们经历了大量失血和生育，这时身体和脾胃最虚弱，无论是自然产或是剖腹产，建议采取养生轻食, 所以饮食需以清淡易消化为原则，不宜大补特补,主要的是帮助产妇清除恶露、补血,收缩子宫及恢复脾胃功能。第二周至第三周 ： 温补期此阶段要注重产妇体力的恢复. 约产后的第8至22天。建议温和进补，食材不能过燥。如果是剖腹生产，需要较长的休养期才能进入温补期。产后妈妈的脾胃这时开始适应，可以循序渐进开始清补、补益气血、滋养肝肾，并增加乳汁分泌。常见的药材有黄芪、党参、首乌等。第四周 : 大补期第三阶段主要是调节免疫力，约产后第23天至30天。这时产妇的身体机能应大致复原,身体状况也逐渐稳定, 恶露也大致排清，可以搭配炖汤、药膳等循序渐进加强进补，恢复体力、养血补气。此时可用人参、高丽参进补, 稳固妈妈日后强健的身体基础进而恢复生产时流失的大量元气。第五周至第八周： 保养期生产第30天之后入也意味著进入坐月子的第二个月的保养期。虽然，此时新手妈妈的身体气血功能已逐渐恢复，开始回到正常作息, 但在饮食药膳方面依然不容忽视. 此时可从强筋骨、补肝肾及安神补气著手，以减轻产后出现腰酸背痛或脱发等问题。对于坚持喂母乳的妈妈, 除了足够的汤水外，妈妈还需要注意对卡路里，各类维生素和矿物质的补充。首30天精心调配的滋补汤膳，材料十足，足够您每天三餐的份量： 1. 生化汤 2. 生化汤 3. 参芪补气汤 4. 四枣调气汤 5. 补神养血汤  6. 田七行血汤 7. 调经暖宫汤 8. 养血补肝汤 9. 活力补肾汤 ...