女生,20 歲、30 歲、45 歲之後,
需要嘅照顧完全唔一樣。
(大部分人,其實都搞錯咗。)
有件事冇人會提早話你知:25 歲嗰套照顧自己嘅方法,到咗 35 歲就唔 work——到 45 歲又變多次。身體一直喺度變,可惜大多數人嘅習慣,從來冇跟得上。
以下就講吓:每個階段,你嘅身體其實喺度悄悄提你——仲有一碗啱啱對應、每日都飲得嘅養生湯。
你嘅身體,一個十年一個樣
「仲捱得住」嘅年紀——但唔會永遠
身體需要乜捱夜、亂減肥,再加上每個月嘅生理期,都喺度慢慢消耗你。如果經期後你覺得面青、攰、手腳冰冷,其實係身體仲未將呢一輪「流失咗嘅」補返。而補返最好嘅時機,就係月經啱啱完嗰個禮拜。
最佳配搭2週 神采煥發配套 →
「乜都孭上身」嘅年紀
身體需要乜工作、屋企、瞓唔夠——呢啲都會寫喺塊面度。皮膚乾、暗沉、冇氣色,好多時唔係保養品嘅問題,而係身體冇辦法由裡面畀皮膚足夠嘅滋潤同養分。呢個階段,靚皮膚係「由內到外」養返嚟嘅。
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轉變期
身體需要乜潮熱、盜汗、情緒起伏、瞓唔安穩——係因為身體慢慢喺度轉變,越嚟越少製造嗰啲幫你保持涼爽、情緒穩定嘅嘢。呢個唔係你垮咗,而係一個新階段,需要唔一樣嘅照顧。
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你嘅身體從來冇停止改變。最好嘅照顧,就係跟住佢一齊變。
八珍姐、好享靚、更年樂都是源於傳統養生理念的免煮草本湯飲,屬支持日常健康的食品,不能用於診斷、治療、治癒或預防任何疾病,效果因人而異。簡單來說:八珍姐適合 13 歲以上女性,經期請暫停;好享靚適合 3 歲以上(堅果過敏者不宜);更年樂專為 45 歲以上(及有類似困擾的年輕)女性而設,孕期、哺乳期、G6PD 缺乏或脾胃虛寒者不宜。以上產品於孕期、身體不適或上火、以及高血壓者均不宜。2週 神采煥發配套(八珍姐+好享靚+何首烏)及 30天 更年平衡配套(更年樂+好享睡)含堅果/豆類,過敏者請避免;60天 氣色照人配套為好享靚+益補氣。如你懷孕或哺乳、正在服藥或有疾病,請先諮詢醫生。









